Задумайтесь: ведь нам так мало нужно для счастья. Оно, счастье, измеряется не в деньгах
и приходит в любой дом – к богатым, здоровым, молодым и старикам.
Мужчина на снимке, кажется, свой секрет хорошего настроения нашел.Фото Влада ГРАМОТЕНКО
Мужчина на снимке, кажется, свой секрет хорошего настроения нашел.Фото Влада ГРАМОТЕНКО
Незадолго до выхода на пенсию решил я проверить свое здоровье – сердчишко пошаливало, уставать начал от любой физической нагрузки, да и раздражительный стал до невозможности – все домашние за голову хватались. Вот и отправила меня жена по врачам. Результат получил неутешительный – гипертония да еще и сахарный диабет. Как камнем по голове ударили – всю жизнь был здоров как бык, ни на что не жаловался и в одночасье стал больным человеком.
Каюсь, было желание опустить руки и стать рядовым «рассыпающимся» пенсионером, медленно шаркающим в сторону кладбища. Но не такой у меня характер. Я твердо решил бороться со своими болячками. Выполнил все рекомендации лечащего врача, изучил все, что написано о моем диагнозе. Понял, что очень велика роль психологического фактора. Человек, страдающий диабетом, должен быть огражден от ссор и конфликтов. Нельзя и самому ввязываться ни в какие перепалки – разъедать себя и окружающих желчью весьма опасно. Наоборот – нужно тянуться к дружбе, любви и согласию. Я же за последнее время стал едва ли не домашним тираном-скандалистом. Необходимо было срочно исправлять ситуацию и мириться с родными, чему они были весьма рады. В нашей семье воцарился мир и покой.
Дальше – больше. Я решил, что в городе здоровой жизни мне не видать. Посовещался с женой и с детьми, и решили мы с моей половинкой переехать в деревню. Место выбрали красивое – озеро недалеко, лес. Присмотрели дом и обосновались там.
Посадили огород, я завел пчел. Летом в лес по ягоды, осенью – по грибы. И здоровье мое на лад пошло, все показатели – и по давлению, и по сахару – выровнялись. Сейчас у меня все в норме. Вожусь с пчелами, посадил топинамбур, собираю опята, содержащие полисахариды. Засушиваю их, замораживаю – зимой и вкусно, и полезно. Ведь в питании необходима дисциплина, и я за этим строго слежу.
Благотворно влияют и физические нагрузки. Я работаю физически по десять часов. Пусть руки все в мозолях, зато как отрадно видеть результат своих трудов.
Но главное – рыбалка. Знаете, впечатления и эмоции от рыбалки снижают сахар. Все лишнее сгорает, когда сидишь и ждешь пусть маленькую, но такую желанную рыбку. А сколько удовольствия, когда поймаешь!
О плохом и думать забыл – свежий воздух, прекрасная колодезная вода, абсолютная тишина и тесное общение с природой перевешивают любой негатив. Настраиваешься на добрые поступки, и мир поворачивается к тебе светлой, красивой стороной.
Каюсь, было желание опустить руки и стать рядовым «рассыпающимся» пенсионером, медленно шаркающим в сторону кладбища. Но не такой у меня характер. Я твердо решил бороться со своими болячками. Выполнил все рекомендации лечащего врача, изучил все, что написано о моем диагнозе. Понял, что очень велика роль психологического фактора. Человек, страдающий диабетом, должен быть огражден от ссор и конфликтов. Нельзя и самому ввязываться ни в какие перепалки – разъедать себя и окружающих желчью весьма опасно. Наоборот – нужно тянуться к дружбе, любви и согласию. Я же за последнее время стал едва ли не домашним тираном-скандалистом. Необходимо было срочно исправлять ситуацию и мириться с родными, чему они были весьма рады. В нашей семье воцарился мир и покой.
Дальше – больше. Я решил, что в городе здоровой жизни мне не видать. Посовещался с женой и с детьми, и решили мы с моей половинкой переехать в деревню. Место выбрали красивое – озеро недалеко, лес. Присмотрели дом и обосновались там.
Посадили огород, я завел пчел. Летом в лес по ягоды, осенью – по грибы. И здоровье мое на лад пошло, все показатели – и по давлению, и по сахару – выровнялись. Сейчас у меня все в норме. Вожусь с пчелами, посадил топинамбур, собираю опята, содержащие полисахариды. Засушиваю их, замораживаю – зимой и вкусно, и полезно. Ведь в питании необходима дисциплина, и я за этим строго слежу.
Благотворно влияют и физические нагрузки. Я работаю физически по десять часов. Пусть руки все в мозолях, зато как отрадно видеть результат своих трудов.
Но главное – рыбалка. Знаете, впечатления и эмоции от рыбалки снижают сахар. Все лишнее сгорает, когда сидишь и ждешь пусть маленькую, но такую желанную рыбку. А сколько удовольствия, когда поймаешь!
О плохом и думать забыл – свежий воздух, прекрасная колодезная вода, абсолютная тишина и тесное общение с природой перевешивают любой негатив. Настраиваешься на добрые поступки, и мир поворачивается к тебе светлой, красивой стороной.
А. Сергеев,
Нефтегорский район.
Нефтегорский район.
* * *
Конкурс «Знаю, как» мы продлили до 30 сентября 2016 года включительно. Торопитесь принять участие! О чем вы можете рассказать? Да обо всем на свете! Например, сейчас актуальны советы хозяек, знающих секреты домашних заготовок из овощей и фруктов. И от дачников, которые готовы научить, как подготовить дачу к холодному сезону. Всегда пользуются спросом советы от рачительных хозяев, умеющих экономить. Пишите нам обо всем, о том, что вы знаете лучше других. По итогам конкурса мы выберем сразу шестерых победителей. И у каждого есть шанс попасть в их число.http://socgaz.ru/
