Выбирай здоровый образ жизни для себя и своих друзей!

Выбирай здоровый образ жизни для себя и своих друзей!
vaierijjegmenow

среда, 28 марта 2012 г.

Курение лишает мужчин памяти.

15.2.2012
09:18

Курение лишает мужчин памяти

Курение лишает мужчин памяти

Курящие мужчины рискуют утратить познавательные способности раньше некурящих ровесников, считают ученые из Университетского колледжа в Лондоне, Великобритания. По их мнению, курение способствует распространению деменции во всем мире.

В исследовании приняли участие более семи тысяч мужчин и женщин, занятых на государственной службе.

Во время первого тестирования познавательных способностей средний возраст участников составил 56 лет. В течение последующих 25 лет ученые шесть раз проверили наличие у добровольцев вредных привычек и три раза протестировали их познавательные способности.

Выяснилось, что у курящих мужчин риск ускоренного снижения познавательных способностей очень высок. Даже отказ от курения в зрелом возрасте влияет на этот процесс незначительно.

Так, у тех, кто бросил курить в 40–50 лет, обнаружились нарушения памяти, внимания и способности к решению проблем. Зато у отказавшихся от курения еще в молодости, снижение познавательных способностей протекало так же, как у некурящих.

У женщин сильной связи между курением и ранним наступлением деменции ученые не обнаружили. Они объясняют это тем, что мужчины обычно курят более активно и труднее расстаются с зависимостью.

Тем не менее, курение способно разрушить не только память. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тысяч человек. Исследователи рекомендуют вообще не начинать курить или, если вы курите, отказаться как можно быстрее.

Иллюстрация: Vic Cuban

15.2.2012
09:01

Катя Котова: О пресловутой капле никотина

О пресловутой капле никотина

Все мы прекрасно знаем шутку о том, что капля никотина убивает лошадь… и неплохо расправляется с полчищами долгоносиков. Правда, курильщиков эти ценные сведения почему-то не впечатляют.

Попробуем разобраться в том, что такое никотин на самом деле. Возможно, эта информация окажется более впечатляющей.

Яд против мигрени

Никотин – это алкалоид, который производят некоторые растения семейства пасленовых. Наиболее богат им, естественно, табак, в сухой массе которого может содержаться до пяти процентов никотина. Это вещество также встречается в листьях обычного картофеля, помидоров, баклажанов и даже зеленого перца.

Свое название никотин получил от латинского наименования табака – Nicotianana Tabacum. Оно же было дано в честь французского посла в Португалии Жана Нико де Виллемейна, который в 1560 году решил порадовать свою королеву. Посол прислал ей немного нюхательного табака в качестве средства от мигрени.

Сам никотин выделили почти триста лет спустя. В 1828 году его получили германские химики Вильгельм Посселт и Карл Рейнманн. Они же и установили, что это яд.

Курильщик – сам себе вредитель

Никотином травятся не только курильщики. Этот алкалоид пасленовых раньше широко использовался в качестве инсектицида – химического препарата для уничтожения вредных насекомых.

В наше время для борьбы с тлей и листогрызами нередко используют настой табачных листьев. Нужно всего пару столовых ложек на литр. Таким раствором надо опрыскать растения, используя перчатки и респиратор.

Производные никотина до сих применяют в промышленном производстве для борьбы с вредителями сельхозугодий.

Такой в прямом смысле сногсшибательный эффект для насекомых – это следствие нейро- и кардиотоксического действия никотина. Насекомых-вредителей он убивает сразу, а млекопитающих (и человека в том числе) – постепенно.

Правда, ученые рассчитали и летальные дозы никотина. Для человека это около 0,5–1 мг на 1 кг веса тела, для живучих крыс – 140 мг на 1 кг. Впрочем, очень ядовитого цианистого калия для смертельного отравления требуется всего в три раза больше.

У человека никотин вызывает увеличение частоты сердечных сокращений, а также легкую эйфорию уже через семь секунд после первой затяжки. Должно пройти не менее двух часов, прежде чем никотин покинет организм.

Если никотин стал попадать в организм регулярно – к нему формируется привыкание. Оно сопровождается самым настоящим абстинентным синдромом, возникающем при прекращении никотинового потока: чувством пустоты, тревоги, депрессии, перепадов настроения, раздражительностью и невнимательностью.

Теперь – еще больше никотина

Специалисты говорят, что по силе привычки курение можно сравнить с пристрастием к героину. Как раз благодаря этому свойству никотина табачная промышленность – весьма прибыльная отрасль народного хозяйства.

Производители табачных изделий делают все, чтобы курильщики не слезли с никотинового крючка. Так, согласно данным, опубликованным в 2006 году в докладе департамента здравоохранения штата Массачусетс в США, табачные компании постоянно увеличивают содержание никотина в сигаретах.

В период с 1998 по 2004 год табачные изделия стали содержать на десять процентов больше никотина.

Связь очевидна: чем больше доза никотина в каждой сигарете – тем труднее курильщику расстаться с пагубной привычкой. Табачные компании делают своих клиентов более зависимыми намеренно – так продажи идут живее.

Не спешите оправдывать свои неудачные попытки бросить курить этими данными. Несмотря на то, что никотиновая зависимость затягивает не хуже наркотической, отказ от курения проходит гораздо легче, чем расставание с другими наркотиками.

От никотинового голодания невозможно умереть, желание затянуться не вызывает сердечного приступа, а бросающим курить не требуются детоксикация и другие врачебные процедуры, которые необходимы, например, при лечении алкоголизма.

Австралийские ученые говорят, что три четверти курильщиков могут бросить без чьей-либо помощи. Здравый смысл подсказывает, что бросить может каждый. Главное – по-настоящему захотеть.

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, НАДО ПОТРУДИТЬСЯ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, ДРУЗЬЯ!

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, НАДО ПОТРУДИТЬСЯ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, ДРУЗЬЯ!
vaierijjegmenow

Стань первым из друзей, кому это понравилось и поделись в соцсетях с ними информацией.

Информационный блог "63-й регион здоровья"не несет ответственности за отрицательные последствия, которые могут возникнуть в результате применения предложенной информации, а также за отсутствие желаемых результатов лечения с помощью способов и методов, информация о которых размещена здесь. Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека. А первый мой шаг к этому, создание в социальных сетях различных групп, сообществ, блогов, сайтов на тему: «Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда!», где будут мои советы, рекомендации, пожелания всем здоровья и ещё раз здоровья! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ СЕГОДНЯ,ЗАВТРА И ВСЕГДА!

ЧИТАЙТЕ! СМОТРИТЕ! ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО! ВКУСНО И ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ ПОЛЕЗНО!

ЧИТАЙТЕ!  СМОТРИТЕ!  ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО! ВКУСНО И ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ ПОЛЕЗНО!
vaierijjegmenow

Посетители блога хотят бросить пить и курить!Присоединяйтесь к здоровому образу жизни и Вы,друзья!

Погода. У природы нет плохой погоды! Время покажет.

Добро одержит верх над злом.Твори добро на всей Земле, оно обязательно вернётся бумерангом!

Добро одержит верх над злом.Твори добро на всей Земле, оно обязательно вернётся бумерангом!
vaierijjegmenow

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОГ МИРА, СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА И МИЛОСЕРДИЯ.

В настоящее время поисковые системы просто переполнены запросами,касающимися медицинских советов. Людей,которые хотят поправить и сохранить свое здоровье,с каждым годом становится все больше.Слова "здоровый образ жизни" обретают все больший смысл!И лично мне очень нравится,что в последние годы встречаю на своем жизненном пути именно таких людей,это приятно и очень вдохновляет!У моего друга довольно много работы, к тому же в этом его электронном ящике vaierijjegmenow@yandex.ru больше тысяч сообщений, поэтому, когда он сможет ответить Вам неизвестно. Возможно, Ваше сообщение содержит один из типичных вопросов, задаваемых ему десятками каждый день. Попробуйте почитать его блог, а также сайты, где в записях содержаться ответы на вопросы. Спасибо за понимание. PS: если Вы хотите получить консультацию, напишите, пожалуйста, свой вопрос на его сайте:добра, любви, мира и милосердия в сети интернет:"63-й регион здоровья" http://vaierijjegmenow.blogspot.ru Этот блог является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению. Отдельные передачи могут содержать информационную продукцию для детей, достигших 16-летнего возраста.СПАСИБО. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ vaierijjegmenow и 63-й регион здоровья.Поделитесь информацией в своем блоге, в соц. сети, со своими посетителями! Каждый должен быть на страже И болезнь не допустить. Пусть она от вас отступит, Не мешает в счастье жить!

Translate: Для читателей. Это Ваш переводчик страниц блога на любые языки мира.