Часто пишут о том, что женщина, которая не испытывает оргазм чувствует себя неполноценной. Это совсем не так, ведь женщина может просто получать удовольствие во время секса, не испытывая при этом оргазма. Вполне возможно, что женщина не доверяет партнеру, напряжена во время секса или имеет какие-то физиологические особенности. Всё это может стать причинами отсутствия оргазма. У мужчин несколько иная Природа. Они получают оргазм во время каждого полового акта, так как оргазм связан с семяизвержением, которое требуется для оплодотворения.
У женщин оргазм и зачатие ребенка никак не связаны. Методика получения женского оргазма – это все наше. Существует два вида женского оргазма: вагинальный и клиторальный. Клиторальный оргазм достигается легче, многие женщины знакомы именно с ним. Однако считается, что настоящим является вагинальный оргазм, его – то и нужно достичь во время секса. Не стоит печалиться раньше времени, если вы не получаете оргазм. Интимная жизнь требует определенного опыта. Просто следует понять, что доставляет вам наибольшее удовольствие во время секса.
Познаем секреты женского организма
Женщина сама должна понять, что ей нравится, что доставляет удовольствие. Она должна познать свое тело. Лучше узнать себя поможет мастурбация. Многие женщины по различным причинам не занимаются мастурбацией или стесняются это делать (что ж у каждого свое мнение и свой выбор). Однако специалисты-сексологи считают, что те женщины, которые познают свое тело и знают, что им нравится и от чего они получают удовольствие, могут получить больше ощущений при занятии сексом с партнером. Те, кто не занимается мастурбацией, не всегда знают, что именно нравится. А если этого не знает женщина, то мужчине сложно угадать, что же именно приводит ее в восторг и доставляет удовольствие. Ваш партнер сориентируется быстрее, если вы ему подскажете благодаря методике получения удовольствия.
Для того чтобы вам приятней было познавать свое тело и женский оргазм, создайте интимную атмосферу, включите подходящую музыку, притушите свет, уберите все мешающие вам предметы, отключите телефон и устраните иные мешающие факторы. Начинайте ласкать грудь, затем переходите к наиболее интимным местам. Прикасайтесь ласково и нежно, затем сильнее и напористей. Держите при этом мышцы бедер и живота в напряжении. Когда вы определите, что именно вам нравится, тогда вам будет легче объяснить это своему партнеру.
Клиторальный оргазм
Чтобы достичь такой оргазм требуется ласкать клитор при помощи определенной методики получения удовольствия. Сначала ласки должны быть нежными. Начинайте с внутренней поверхности бедер и лобковой области. Затем начинайте стимулировать клитор. Кожа в этом месте очень нежная и чувствительная, поэтому ласки должны быть осторожными. Поглаживайте, постепенно увеличивая темп. Не стоит сразу интенсивно стимулировать клитор, это может привести к болезненным и неприятным ощущениям. Нащупайте самую выступающую часть клитора. Начинайте поглаживания вверх-вниз, затем массируйте круговыми движениями. Как только возбуждение начнет усиливаться, начните более интенсивные движения. Важно понять какой именно ритм доставляет вам больше всего наслаждения. Есть и иные способы достижения клиторального оргазма. Лягте на живот, между ног зажмите подушку, так чтобы она прикасалась к вашим интимным зонам. Начинайте ритмичные движения, при этом подушку держите крепко, а бедра и ягодицы напрягите. Вы ощутите приятные прикасания и получения удовольствия. Можно дополнительно поглаживать себя рукой.
Клиторальный оргазм с партнером
Клиторальный оргазм можно достичь в любых позах. Поэтому если клитор не задействован, то его может ласкать рукой мужчина. Один из приятных способов это оральные ласки. Не все пары одобряют такой метод получения удовольствия. Но если вы не из их числа и не стесняетесь себя и своего тела, то можно попробовать с партнером клиторальные ласки. Если ваш мужчина готов доставить вам удовольствие, таким образом, то лягте на спину, раздвиньте ноги, согните их в коленях. Для начала ваш партнер может ласкать внутренние стороны бедер пальцами, затем, когда возбуждение достигнет высшей точки, можно переходить к ласканию клитора языком. Мужчине сложно определить какой именно темп вам нужен, чтобы вы получили удовольствие. Поэтому ему нужно подсказывать, направлять его движения. В те моменты, когда темп вас устраивает, можно сильнее вздыхать или совершать легкие движения бедрами. Так ваш мужчина поймет вас.
Вагинальный оргазм
Вагинальный оргазм отличается от клиторального. Обычно ощущается как тепло, которое распространяется по всему телу. При клиторальном оргазме можно ощутить только вспышку удовольствия. Что получить вагинальный оргазм, следует найти точку G. Некоторые специалисты считают, что ее вовсе не существует. Точку G можно найти во время стимулирования влагалища. Введите влажный палец во влагалище и начните ощупывать переднюю поверхность. Примерно в 5 см от входа во влагалище вы нащупаете выступ, бугорок размером 1-3 см. В первые моменты прикосновения можно почувствовать такое ощущение, будто мочевой пузырь переполнен, следует делать пальцем круговые движения, чтобы достичь оргазма.
Вагинальный оргазм с партнером
Чтобы получать вагинальный оргазм во время секса можно делать специальные упражнения, тренирующие мышцы влагалища. Это способствует усилению чувствительности. Напрягайте мышцы влагалища, таким образом, будто вы хотите задержать мочеиспускание. Делайте так 3 раза в день. За один раз делайте 10 упражнений, при этом не задерживайте мышца дольше, чем на 3 секунды. Прежде чем приступить к непосредственному половому акту, начать следует с предварительных ласк. Для начала пусть ваш партнер ласкает внутренние стороны бедер, затем нежно поглаживает клитор.
